眼睛干涩还流泪怎么办

Question

眼睛干涩还流泪怎么办

Answer 1

眼睛干涩还流泪可通过人工泪液滴眼、热敷按摩、改善用眼习惯、药物治疗等方式缓解。该症状通常由用眼过度、环境干燥、睑板腺功能障碍、干眼症等原因引起。

1、人工泪液滴眼

使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液补充泪液，缓解干涩刺激。需选择不含防腐剂的剂型，每日使用不超过4次。

2、热敷按摩

用40℃左右热毛巾敷眼10分钟，配合睑缘按摩帮助睑板腺分泌油脂。每日重复进行可改善泪膜稳定性，减少蒸发型干眼导致的反射性流泪。

3、改善用眼习惯

每用眼20分钟眺望6米外20秒，保持屏幕低于眼水平线10-15厘米。空调房内使用加湿器维持湿度在40%-60%，避免风扇直吹眼部。

4、药物治疗

严重干眼症可短期使用环孢素滴眼液抑制炎症，或通过泪小点栓塞术减少泪液流失。合并睑缘炎需联用抗生素眼膏，过敏性结膜炎需配合抗组胺药物。

日常多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，避免长时间佩戴隐形眼镜。若症状持续2周未缓解或出现视力下降，需及时至眼科进行泪液分泌试验等检查。