预防鼻炎的方法有什么

Question

预防鼻炎的方法有什么

Answer 1

预防鼻炎的方法有避免接触过敏原、保持鼻腔清洁、增强免疫力、合理使用防护用品。

1、避免过敏原

减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原，室内定期清洁并使用空气净化设备。

2、鼻腔清洁

每日用生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除分泌物和过敏原，维持黏膜湿润状态。

3、增强免疫

规律作息、均衡饮食及适度运动可提升抵抗力，降低呼吸道感染诱发鼻炎的概率。

4、防护用品

雾霾天或接触污染物时佩戴医用口罩，寒冷季节注意口鼻保暖防止冷空气刺激。

合并过敏性鼻炎者可定期清洗床品，避免辛辣食物刺激鼻腔黏膜，症状持续需就医评估。