长久耳鸣可能与噪声暴露、耳部疾病、心血管疾病、神经系统异常等因素有关,可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式干预。
长期接触高分贝噪音可能导致内耳毛细胞损伤,表现为持续性高频耳鸣。建议佩戴防噪耳塞,避免长时间使用耳机,必要时可使用掩蔽疗法。
中耳炎、耳硬化症等疾病可能引发耳鸣,常伴随听力下降或耳闷胀感。可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物、倍他司汀等改善微循环药物。
高血压、动脉硬化可能影响耳蜗供血,导致搏动性耳鸣。需控制血压血脂,可使用尼莫地平、氟桂利嗪等钙通道阻滞剂。
听神经瘤或多发性硬化可能损伤听觉通路,需通过MRI确诊。严重者可考虑显微手术或伽玛刀治疗。
日常减少咖啡因摄入,练习冥想缓解焦虑,定期监测听力变化,若出现眩晕或听力骤降需立即就诊。