怎样知道自己有没有排卵

Question

怎样知道自己有没有排卵

Answer 1

判断有无排卵可通过观察月经周期规律性、基础体温变化、宫颈黏液性状及排卵试纸检测等方法综合评估。

1、月经周期

规律月经周期21-35天提示可能存在排卵，周期紊乱或闭经可能无排卵，建议记录至少3个月经周期。

2、基础体温

排卵后体温上升0.3-0.5℃并维持12-14天，需每日晨起静息测量，双相体温曲线提示有排卵。

3、宫颈黏液

排卵期黏液呈蛋清状、拉丝度高，干燥黏稠期可能无排卵，需连续观察宫颈分泌物变化。

4、排卵试纸

检测尿液中黄体生成素峰值，强阳性后24-36小时可能排卵，需结合其他方法验证准确性。

备孕女性可同时采用多种监测方法，若持续存在排卵异常建议妇科就诊进行超声卵泡监测或激素检查。