拇外翻可能由遗传因素、穿鞋不当、足部结构异常、关节炎等原因引起,可通过矫正器具、药物治疗、物理治疗、手术等方式干预。
家族遗传可能导致足部韧带松弛或骨骼形态异常。建议选择宽松鞋袜,避免长时间站立,可遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓解疼痛。
长期穿着高跟鞋或窄头鞋会挤压前足。需更换平底宽头鞋,配合足弓支撑垫,疼痛时可短期使用布洛芬或双氯芬酸钠凝胶。
扁平足或跟腱过紧会改变足部力学分布。定制矫形鞋垫有帮助,若伴随滑囊炎可联合使用塞来昔布等抗炎药物。
类风湿关节炎或骨关节炎可能破坏跖趾关节稳定性。需控制原发病,严重畸形需行截骨术或关节融合术。
日常避免负重活动,可进行足底筋膜拉伸,超重者需减重以降低足部压力。