阴虚和阳虚的区别以及肾虚的表现

Question

阴虚和阳虚的区别以及肾虚的表现

Answer 1

阴虚和阳虚是中医肾虚的两种主要证型，肾虚的表现包括腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退等。阴虚以热象为主如潮热盗汗，阳虚以寒象为主如畏寒肢冷。

1、阴虚表现

肾阴虚主要表现为五心烦热、夜间盗汗、口干咽燥、舌红少苔，可能与长期熬夜、过度劳累等因素有关，可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等药物。

2、阳虚表现

肾阳虚常见畏寒肢冷、面色苍白、夜尿频多、舌淡胖苔白滑，多因久病体虚、年老肾亏导致，可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等温补肾阳。

3、共有症状

两类肾虚均会出现腰膝酸软、神疲乏力、性欲减退等基础症状，日常可食用黑芝麻、枸杞、山药、核桃等食物辅助调理。

4、鉴别要点

阴虚者怕热喜凉、大便干燥，阳虚者怕冷喜暖、大便溏薄，建议通过中医脉诊结合舌象进行准确辨证。

肾虚调理需避免过度劳累，适当练习八段锦等传统养生功法，症状持续加重应及时就医。