怎样判断自己是否得了肩周炎

Question

怎样判断自己是否得了肩周炎

Answer 1

肩周炎可通过肩部活动受限、夜间疼痛加重、局部压痛、肌肉萎缩等症状判断，常见于50岁左右人群，女性发病率略高。

1、活动受限

肩关节外展、上举、后伸等动作明显受限，严重时无法梳头或穿衣。可能与关节囊粘连有关，可通过热敷和爬墙训练缓解。

2、夜间疼痛

静息时疼痛加剧影响睡眠，多呈钝痛或撕裂样痛。建议使用三角巾悬吊保护，疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊。

3、局部压痛

肱骨大结节、喙突等部位按压疼痛明显。急性期可局部注射醋酸泼尼松龙，配合超声波治疗改善血液循环。

4、肌肉萎缩

病程超过3个月可能出现三角肌萎缩。需进行抗阻力训练，必要时使用甲钴胺片营养神经。

建议避免提重物及过度使用空调，每天进行钟摆运动锻炼，若症状持续2周无改善需骨科就诊排除肩袖损伤。