坐骨神经痛的推拿方法有哪些

Question

坐骨神经痛的推拿方法有哪些

Answer 1

坐骨神经痛可通过推拿穴位、松解肌肉、调整关节、疏通经络等方法缓解症状。推拿治疗需由专业医师操作，避免自行处理加重损伤。

1、推拿穴位

按压环跳穴、委中穴等下肢穴位，配合承扶穴、阳陵泉穴等，有助于缓解神经压迫导致的放射性疼痛。操作时需控制力度避免暴力按压。

2、松解肌肉

针对梨状肌、臀大肌等痉挛肌肉采用滚法、揉捏法松解，改善局部血液循环。肌肉紧张缓解后可减轻对坐骨神经的卡压。

3、调整关节

对腰椎小关节错位采用斜扳法复位，骶髂关节紊乱使用牵引手法矫正，恢复脊柱力学平衡以减轻神经根刺激。

4、疏通经络

沿膀胱经、胆经走向施行推法、擦法，配合拔罐促进气血运行。经络疏通后可改善神经周围组织的代谢状态。

推拿后应注意局部保暖，避免久坐久站，急性发作期建议卧床休息并配合热敷。若出现下肢麻木加重需立即停止推拿并就医检查。