孕妇鼻炎打喷嚏流鼻涕鼻塞怎么办

Question

孕妇鼻炎打喷嚏流鼻涕鼻塞怎么办

Answer 1

孕妇鼻炎打喷嚏流鼻涕鼻塞可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整睡姿、局部热敷等方式缓解，通常由激素水平变化、过敏反应、感冒、鼻窦炎等原因引起。

1、生理盐水冲洗

使用温热的生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜水肿。操作时注意水温接近体温，避免呛咳。

2、蒸汽吸入

吸入温热蒸汽能湿润鼻腔缓解鼻塞，可在热水中加入少量薄荷精油。每日重复进行2-3次，每次不超过10分钟。

3、调整睡姿

采取半卧位睡眠能减少鼻腔充血，建议用枕头将头部垫高15-20度。避免平躺加重鼻塞症状。

4、局部热敷

用温热毛巾敷于鼻梁及额窦部位，每次持续5-8分钟。温度不宜超过40摄氏度，防止烫伤皮肤。

孕妇出现持续鼻塞伴黄绿色脓涕、头痛发热时需及时就诊，避免自行服用抗组胺药或减充血剂。日常保持室内湿度，远离尘螨花粉等过敏原。