引产后恢复好的征兆主要有恶露逐渐减少、腹痛减轻、体温正常、精神状态改善。
产后恶露从鲜红色逐渐转为淡粉色或白色,量明显减少,提示子宫收缩良好。建议每日观察恶露性状,若持续鲜红色或突然增多需就医。
宫缩痛在3-5天内逐渐缓解,下腹压痛消失。可适当热敷缓解疼痛,若出现剧烈腹痛伴发热需排除感染。
连续3天体温低于37.3℃,无反复发热现象。建议每日监测体温,出现低热需警惕子宫内膜炎等并发症。
乏力感减轻,食欲及睡眠质量改善。应保证优质蛋白和铁质摄入,避免过度劳累,逐步恢复日常活动。
恢复期间保持会阴清洁,2周内避免盆浴和性生活,1个月后复查超声评估子宫复旧情况,发现异常出血或发热及时就诊。