腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床并保持腰椎平直,避免弯腰或提重物,有助于减轻椎间盘压力。
牵引治疗可增大椎间隙缓解压迫,超短波等理疗能改善局部血液循环,推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,甲钴胺营养神经,严重者可短期使用糖皮质激素,所有药物均需遵医嘱使用。
经皮椎间孔镜适用于单纯突出,开放手术用于合并椎管狭窄者,术后需配合康复训练恢复腰部功能。
日常注意保持正确坐姿,加强腰背肌锻炼,避免久坐久站,控制体重可降低复发风险,出现下肢麻木需及时就医。