左侧腰疼连着腿疼可能由腰椎间盘突出、腰肌劳损、梨状肌综合征、腰椎管狭窄等原因引起,需结合症状特点及影像学检查明确诊断。
椎间盘髓核压迫神经根导致放射性疼痛,常伴下肢麻木或肌力下降。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、乙哌立松片等药物缓解症状,急性期需卧床休息。
长期姿势不良或过度劳累导致肌肉慢性损伤,疼痛多局限于腰部但可能牵涉至臀部。建议热敷理疗配合适度拉伸,避免久坐弯腰等动作。
梨状肌痉挛压迫坐骨神经引发下肢放射痛,抬腿时症状加重。可通过局部封闭治疗或物理治疗改善,必要时行梨状肌松解术。
椎管容积减少压迫马尾神经,典型表现为间歇性跛行。轻症可采用营养神经药物如维生素B12,严重者需椎管减压手术。
建议避免提重物及剧烈扭转动作,睡眠时选择硬板床,若出现排尿障碍或持续加重的下肢无力需立即就医。