中医上便秘是什么原因引起的

Question

中医上便秘是什么原因引起的

Answer 1

中医认为便秘主要由胃肠积热、气机郁滞、气血阴津亏虚、阴寒凝滞等原因引起，可通过中药调理、饮食调节、针灸推拿、运动导引等方式改善。

1、胃肠积热

过食辛辣厚味或外感热邪导致肠道燥热，粪便干结如羊屎状，可选用麻子仁丸、增液承气汤等润肠通便，配合食用梨、荸荠等凉性食物。

2、气机郁滞

情志失调或久坐少动致肝脾气滞，表现为排便不畅伴腹胀，可用六磨汤疏肝理气，适当食用柑橘、萝卜等行气食材，配合腹部按摩。

3、气血亏虚

年老体弱或产后失养导致传送无力，常见排便费力、面色苍白，宜用黄芪汤补益气血，多食山药、红枣等温补食物，配合八段锦锻炼。

4、阴寒凝滞

阳虚体质或过食生冷致肠道失温，症见腹冷痛、排便困难，可用大黄附子汤温阳通便，日常饮用姜枣茶，艾灸关元穴改善循环。

建议养成定时排便习惯，每日顺时针按摩腹部，阳虚者避免生冷饮食，阴虚者增加银耳、黑芝麻等润肠食材，症状持续需中医辨证施治。