早泄可以通过心理治疗、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、激素紊乱等原因引起。
焦虑或压力可能导致早泄,认知行为疗法有助于缓解心理压力,改善性生活质量。
通过挤压法或停动法降低阴茎敏感度,伴侣共同参与训练可延长射精潜伏期。
达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导,局部麻醉剂如利多卡因凝胶能降低龟头敏感度。
肾气不固或肝郁气滞可能导致早泄,金锁固精丸、五子衍宗丸等中成药可辨证使用,配合针灸关元、肾俞等穴位。
建议避免过度手淫,规律作息,适当食用牡蛎、核桃等富含锌元素食物,症状持续需到男科或泌尿外科就诊评估。