男性阳痿早泄可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、物理治疗等方式改善。
1、生活方式调整
减少吸烟饮酒,避免熬夜久坐,适当增加有氧运动如慢跑或游泳,有助于改善血液循环和性功能。
2、心理干预
性功能障碍常与焦虑抑郁相关,伴侣共同参与治疗可缓解心理压力,必要时可寻求专业心理咨询。
3、药物治疗
磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可改善勃起功能,达泊西汀等药物可延长射精潜伏期,需在医生指导下使用。
4、物理治疗
真空负压装置适用于器质性勃起障碍,盆底肌训练可增强控制射精能力,需在专业医师指导下进行。
建议保持规律作息和均衡饮食,避免过度劳累,及时到泌尿外科或男科就诊评估具体病因。