孕妇热感冒流鼻涕可通过多饮水、蒸汽吸入、鼻腔冲洗、遵医嘱用药等方式缓解。热感冒通常由免疫力下降、环境温度变化、病毒感染、过敏反应等原因引起。
每日保持充足水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物,温水或蜂蜜柠檬水可缓解咽喉不适。无须额外用药,注意避免含咖啡因饮品。
用热水蒸汽熏蒸面部可减轻鼻塞,重复进行3-4次/日。若伴有头痛可配合太阳穴按摩,此方法对胎儿无影响。
使用生理盐水清洁鼻腔能减少病毒附着,建议使用专用洗鼻器。操作时保持头部倾斜避免呛咳,每日2-3次为宜。
严重时可在产科医生指导下使用板蓝根颗粒、蒲地蓝口服液等中成药,禁用含伪麻黄碱成分药物。如合并发热需及时就医。
建议保持室内空气流通,睡眠时垫高枕头减轻鼻塞,避免接触二手烟等刺激性气体。若症状持续超过5天或出现黄绿色脓涕应就诊排查鼻窦炎。