阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌失调等原因引起。
戒烟限酒,保持规律作息有助于改善血管功能。适度有氧运动如快走、游泳可促进血液循环,避免久坐压迫会阴区。
焦虑抑郁等情绪问题可能导致勃起功能障碍,伴侣共同参与治疗可缓解心理压力。认知行为疗法对心因性阳痿效果显著。
磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非能增强勃起功能,需在医生指导下使用。雄激素替代治疗适用于睾酮缺乏患者。
严重血管性阳痿可考虑阴茎血管重建术,器质性病变患者可选择阴茎假体植入。手术治疗前需全面评估适应证。
建议控制基础疾病如高血压糖尿病,均衡摄入牡蛎坚果等富锌食物,避免滥用壮阳保健品,定期男科随访评估治疗效果。