中度抑郁症的症状

Question

中度抑郁症的症状

Answer 1

中度抑郁症的症状主要包括情绪低落、兴趣减退、精力下降以及睡眠障碍等表现。这些症状可能由心理压力、生活事件、神经递质失衡以及慢性疾病等多种因素引起。

1、情绪低落

持续感到悲伤、空虚或绝望，可能伴有自责或无价值感，日常活动难以带来愉悦感。

2、兴趣减退

对曾经喜爱的活动明显失去兴趣，社交回避，甚至回避基本生活事务。

3、精力下降

易疲劳乏力，完成简单任务需额外努力，可能伴随注意力不集中或决策困难。

4、睡眠障碍

表现为失眠早醒或睡眠过多，睡眠质量差常导致日间功能受损。

建议保持规律作息与适度运动，及时寻求心理医生评估，必要时结合心理咨询与规范治疗改善症状。