腰痛腰酸是怎么回事

Question

腰痛腰酸是怎么回事

Answer 1

腰痛腰酸可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为持续性酸胀痛。建议热敷缓解肌肉痉挛，避免久坐久站，适当进行腰部拉伸锻炼。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经根，常伴随下肢放射痛。可使用塞来昔布胶囊缓解炎症，甲钴胺片营养神经，严重时需椎间孔镜手术减压。

3、骨质疏松

骨量减少导致椎体承重能力下降，易引发压缩性骨折。可能与维生素D缺乏、雌激素水平下降有关，表现为夜间痛加剧。需补充碳酸钙D3片，注射唑来膦酸抑制骨破坏。

4、强直性脊柱炎

自身免疫性疾病主要侵犯骶髂关节，晨僵明显且活动后减轻。与非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片相比，生物制剂如阿达木单抗更能延缓脊柱融合进展。

日常注意保持正确坐姿，睡硬板床，避免提重物。急性期疼痛剧烈或伴随下肢麻木无力时应及时就诊骨科或风湿免疫科。