引产后怎么做子宫恢复好

Question

引产后怎么做子宫恢复好

Answer 1

引产后子宫恢复可通过充分休息、合理饮食、适度活动和定期复查等方式促进。子宫恢复通常与个人体质、护理措施、并发症预防和激素调节等因素有关。

1、充分休息

术后卧床休息有助于子宫收缩复旧，避免提重物或剧烈运动，建议保证每天睡眠时间。

2、合理饮食

补充优质蛋白和铁元素促进内膜修复，适量食用瘦肉、动物肝脏和深色蔬菜，避免生冷辛辣刺激。

3、适度活动

术后24小时后可进行床边活动，逐步增加散步等温和运动，促进恶露排出和血液循环。

4、定期复查

通过超声监测宫腔残留和内膜厚度，发现异常出血或腹痛需及时就医，必要时使用益母草颗粒等药物辅助治疗。

保持会阴清洁干燥，观察恶露颜色和量，术后6周内禁止盆浴和性生活，出现发热或持续出血需立即就诊。