抑郁症的表现症状早期

Question

抑郁症的表现症状早期

Answer 1

抑郁症的早期表现主要有情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍。

1、情绪低落：

持续两周以上的显著情绪消沉，可能无缘无故哭泣或感到空虚绝望，对日常活动丧失愉悦感。

2、兴趣减退：

对既往热衷的爱好明显冷淡，回避社交活动，严重时连个人卫生都难以维持。

3、精力下降：

容易疲劳乏力，简单事务需耗费极大精力，常伴注意力不集中和决策困难。

4、睡眠障碍：

典型表现为早醒后难以入睡，也可能出现入睡困难或睡眠过多，多伴昼夜节律紊乱。

早期症状持续存在时应尽早就医评估，适度运动与规律作息有助于缓解症状，但需专业医生制定个体化治疗方案。