一个月宝宝鼻塞可通过调整环境湿度、清理鼻腔分泌物、改变体位、就医检查等方式缓解。鼻塞可能由鼻腔干燥、分泌物阻塞、感冒、先天性鼻腔狭窄等原因引起。
干燥空气会导致鼻腔黏膜干燥充血,建议家长使用加湿器保持室内湿度在适宜范围,避免直接对着宝宝吹风。
家长可用生理盐水滴鼻软化分泌物后,用专用吸鼻器轻柔吸出,注意动作轻柔避免损伤黏膜。
将宝宝竖抱或抬高头部有助于减轻鼻塞,睡眠时可适当垫高肩背部,促进鼻腔通气。
如伴随发热、呼吸急促等症状,可能与呼吸道感染有关,需及时就医排除新生儿肺炎等疾病。
家长需注意观察宝宝呼吸状况,避免使用棉签等硬物清理鼻腔,哺乳时保持头部略高位有助于缓解症状。