预防中耳炎的方法

Question

预防中耳炎的方法

Answer 1

预防中耳炎可通过保持耳部清洁干燥、避免上呼吸道感染、正确擤鼻、增强免疫力等方式实现。中耳炎多由细菌或病毒感染、咽鼓管功能障碍等因素引起。

1、耳部清洁

避免耳道进水，游泳或洗浴后及时擦干外耳道，勿用尖锐物品掏耳，减少耳道损伤和感染概率。

2、预防感染

及时治疗感冒、鼻炎等上呼吸道疾病，避免病原体经咽鼓管侵入中耳，儿童需按时接种流感疫苗和肺炎疫苗。

3、正确擤鼻

擤鼻涕时应单侧交替进行，避免用力过猛导致鼻腔分泌物逆流至中耳，婴幼儿哺乳后需拍嗝防止呛奶。

4、增强免疫

保证充足睡眠，均衡摄入富含维生素A、C的食物如胡萝卜、柑橘，适度运动有助于提升呼吸道防御能力。

婴幼儿喂养时保持半直立位，避免二手烟暴露，出现耳痛、听力下降等症状应及时就医。