月经过后7-14天是易孕期,怀孕概率较高。排卵时间主要受月经周期规律性、激素水平变化、基础体温波动、宫颈黏液性状等因素影响。
1、周期规律性:
月经周期28天的女性,排卵通常发生在月经后14天左右,周期缩短或延长会影响排卵日计算。
2、激素水平:
黄体生成素峰值出现后36小时内会触发排卵,可通过排卵试纸监测激素变化。
3、基础体温:
排卵后基础体温会上升0.3-0.5摄氏度,持续监测可辅助判断排卵时间。
4、宫颈黏液:
排卵期宫颈黏液量增多呈蛋清状,拉丝度达8-10厘米,是易孕期的典型特征。
建议结合排卵监测方法提高准确性,备孕期间保持规律作息,避免过度焦虑影响激素分泌。