抑郁症的常见状况包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变等,严重时可能出现自杀倾向。
1、情绪低落
持续感到悲伤、空虚或绝望,对日常活动失去兴趣,可能伴随自责或无价值感。
2、认知障碍
注意力难以集中,记忆力下降,决策困难,思维迟缓,部分患者出现消极观念。
3、躯体症状
常见失眠或嗜睡,食欲骤增或减退,不明原因的身体疼痛,疲劳乏力等生理改变。
4、行为异常
社交回避,行动迟缓,部分患者出现自伤行为,严重时可能产生自杀企图或计划。
抑郁症患者应保持规律作息,适当进行有氧运动,必要时及时寻求专业心理治疗和药物干预。