早泄过度手淫怎么办

Question

早泄过度手淫怎么办

Answer 1

早泄和过度手淫可通过心理行为干预、生活习惯调整、药物治疗、中医调理等方式改善。通常与心理压力、不良习惯、前列腺炎、阴茎敏感度异常等因素有关。

1、心理行为干预

通过性心理咨询或行为训练降低焦虑，伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪。可采用停动技巧或挤压法延长射精潜伏期。

2、生活习惯调整

减少手淫频率至每周2-3次，避免刺激性内容接触。保持规律作息和适度运动，戒烟限酒有助于改善性功能。

3、药物治疗

可遵医嘱使用达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂，或局部涂抹利多卡因凝胶降低敏感度。伴有前列腺炎时需配合抗生素治疗。

4、中医调理

肾气不固型可选用金匮肾气丸，肝郁气滞型适用逍遥散。针灸选取关元、肾俞等穴位，配合艾灸改善肾阳不足。

建议逐步建立健康性观念，避免过度自责。饮食可适量食用山药、牡蛎等补益食材，严重者需到男科或泌尿外科就诊评估。