腰椎疼痛怎样缓解

Question

腰椎疼痛怎样缓解

Answer 1

腰椎疼痛可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎疼痛通常由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。

1、热敷按摩

肌肉劳损引起的腰痛可使用热毛巾局部热敷，配合轻柔按摩促进血液循环。避免久坐久站，每小时活动5分钟。

2、药物治疗

腰椎间盘突出可能导致神经压迫，表现为下肢放射痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物缓解症状。

3、物理治疗

骨质疏松引发的腰痛可能与椎体压缩有关，表现为身高变矮。可通过牵引治疗、超声波治疗等物理手段改善症状。

4、手术治疗

强直性脊柱炎可能伴随晨僵和活动受限，严重时需行椎体融合术。手术适应证需由脊柱外科医生评估。

建议睡硬板床，避免搬抬重物，可进行游泳等低冲击运动。若疼痛持续加重或出现下肢无力，应及时就医。