痔疮在平时饮食上应注意什么

Question

痔疮在平时饮食上应注意什么

Answer 1

痔疮患者平时饮食应注意增加膳食纤维摄入、保持充足水分、避免辛辣刺激食物、控制饮酒量，有助于缓解症状并预防复发。

1、高纤维饮食

每日摄入足够蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，如燕麦、西蓝花、苹果，可软化粪便减少排便时对痔疮的摩擦刺激。

2、充足饮水

每日饮水保持2000毫升以上，水分不足会导致大便干硬，排便时增加肛周血管压力，加重痔疮出血和脱垂症状。

3、忌辛辣刺激

避免辣椒、花椒等刺激性食物及过量咖啡因，这些物质可能引起直肠黏膜充血水肿，诱发肛门灼痛和瘙痒感。

4、限制饮酒

酒精会使血管扩张加重痔核淤血，尤其需避免烈性酒，建议男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。

建议配合规律排便习惯和提肛运动，若出现持续便血或痔核嵌顿应及时就医，必要时在医生指导下使用地奥司明片、复方角菜酸酯栓等药物。