早泄的预防护理方法是什么

Question

早泄的预防护理方法是什么

Answer 1

早泄可通过心理调节、行为训练、药物治疗、中医调理等方式预防护理。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、激素紊乱等原因引起。

1、心理调节

焦虑紧张等情绪可能加重早泄，伴侣共同参与治疗有助于缓解心理压力。可通过心理咨询或冥想练习改善情绪状态。

2、行为训练

挤捏疗法或停动法可帮助延长射精潜伏期。建议在专业指导下重复进行训练，配合盆底肌锻炼效果更佳。

3、药物治疗

达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可遵医嘱使用。局部麻醉剂如利多卡因乳膏能降低龟头敏感度。

4、中医调理

肾气不足可能表现为腰膝酸软、畏寒等症状，可辨证使用金匮肾气丸等中成药。针灸关元、肾俞等穴位也有辅助效果。

保持规律作息，避免过度劳累，适当食用山药、核桃等补肾食物。出现持续早泄症状应及时到男科或泌尿外科就诊。