抑郁症与失眠有关系吗

Question

抑郁症与失眠有关系吗

Answer 1

抑郁症与失眠存在明确关联，两者互为因果并可形成恶性循环，主要表现有入睡困难、早醒、睡眠维持障碍、日间功能障碍。

1、神经递质紊乱

抑郁症患者脑内5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质失衡，直接影响睡眠调节中枢功能，可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林、米氮平等抗抑郁药物调节神经递质。

2、过度觉醒状态

抑郁症伴发的焦虑情绪导致交感神经持续兴奋，表现为心率增快、出汗等生理反应，认知行为治疗配合阿普唑仑、劳拉西泮等抗焦虑药物可改善症状。

3、昼夜节律失调

抑郁情绪导致褪黑素分泌异常，表现为昼夜颠倒的睡眠模式，光照疗法联合阿戈美拉汀等褪黑素受体激动剂有助于节律重建。

4、躯体症状影响

抑郁症常见的头痛、胃肠不适等躯体化症状会干扰睡眠，针对原发病治疗配合加巴喷丁、普瑞巴林等药物可缓解继发性失眠。

建议保持规律作息，避免睡前使用电子设备，适度进行有氧运动，若症状持续需及时到精神心理科或睡眠医学中心就诊。