月经干净后7-14天是易孕期,实际受孕概率与排卵时间、精子存活时间、子宫内膜状态、激素水平等因素相关。
1、排卵时间:
排卵通常发生在下次月经前14天左右,卵子排出后存活12-24小时,此时同房受孕概率最高。
2、精子存活时间:
精子在女性生殖道可存活2-3天,排卵前3天内同房仍可能受孕。
3、子宫内膜状态:
排卵期子宫内膜增厚达8-10毫米,血流丰富,为受精卵着床提供良好条件。
4、激素水平:
促黄体生成素峰值诱发排卵,雌激素促进宫颈黏液变稀薄,有助于精子穿透。
建议通过基础体温测量、排卵试纸或超声监测准确判断排卵期,备孕期间保持规律作息和均衡营养。