人流后注意事项主要包括术后观察、个人卫生、饮食调整、避免剧烈活动。
1、术后观察
术后需观察阴道出血量及腹痛情况,若出血超过月经量或持续发热需及时就医。遵医嘱服用抗生素如头孢克肟、甲硝唑预防感染。
2、个人卫生
保持会阴清洁,每日用温水清洗外阴,术后两周内禁止盆浴及性生活,避免使用卫生棉条。
3、饮食调整
多摄入富含优质蛋白和铁的食物如瘦肉、动物肝脏,避免生冷辛辣刺激饮食,可适量补充维生素C促进铁吸收。
4、避免剧烈活动
术后一周内避免重体力劳动和剧烈运动,休息时采取半卧位减少盆腔充血,两周后逐步恢复日常活动。
术后一个月复查超声确认宫腔恢复情况,期间出现异常分泌物或持续腹痛需及时就诊。