怎么自己检查颈椎病

Question

怎么自己检查颈椎病

Answer 1

颈椎病可通过观察颈部活动度、测试上肢感觉、评估日常症状、检查肌肉力量等方式初步自查。颈椎病通常由长期姿势不良、颈椎退行性变、急性损伤、椎间盘突出等原因引起。

1、颈部活动度：

缓慢做低头、仰头、左右侧屈及旋转动作，若出现明显疼痛、僵硬或活动受限，可能提示颈椎关节或肌肉异常。生理性因素可通过热敷和颈部拉伸缓解。

2、上肢感觉测试：

单侧手臂出现麻木、刺痛或放射性疼痛，可能为神经根受压表现。病理性因素可能与椎间盘突出或骨赘形成有关，通常伴随握力下降，需通过颈椎MRI确诊。

3、日常症状评估：

持续头晕、头痛、视物模糊或耳鸣可能与椎动脉型颈椎病相关。此类症状常由颈椎不稳导致，建议避免突然转头动作并尽早就医。

4、肌肉力量检查：

双手握拳对抗阻力或做夹纸试验时力量减弱，提示神经功能受损。病理性因素需排除脊髓型颈椎病，该类型可能伴随步态不稳，确诊后需考虑手术治疗。

自查发现异常应尽早就诊骨科或康复科，日常保持正确坐姿并避免长时间低头，可进行游泳、放风筝等颈部后伸运动。