咽喉炎患者需注意保持咽喉湿润、避免刺激因素、合理用药及调整生活习惯,主要措施有避免烟酒刺激、保持空气湿度、遵医嘱用药和适度休声。
1、避免刺激
远离烟草、酒精及辛辣食物,减少咽喉黏膜的化学性损伤,雾霾天气外出建议佩戴口罩。
2、环境保湿
使用加湿器维持室内湿度,有助于缓解咽喉干燥,每日饮水量建议超过1500毫升。
3、规范用药
细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素,配合西地碘含片缓解局部炎症。
4、声带保护
避免长时间高声说话或清嗓动作,教师等职业人群建议采用扩音设备辅助教学。
日常可饮用蜂蜜水或罗汉果茶滋润咽喉,急性发作期间建议选择流质饮食并尽早就医评估。