腰椎间盘突出压迫神经导致的臀部疼痛可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。疼痛通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传因素等原因引起。
急性期需严格卧床2-3天,选择硬板床并保持腰椎自然曲度,避免久坐久站,减轻椎间盘压力。
超短波、牵引等理疗可缓解神经根水肿,热敷促进局部血液循环,但需在康复师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可减轻炎症,甲钴胺营养神经,严重疼痛可短期使用曲马多,均需遵医嘱服用。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于保守治疗无效者,开放性手术用于严重神经压迫病例,术后需配合康复训练。
日常应避免弯腰提重物,加强腰背肌锻炼,睡眠时腿部垫枕保持腰椎生理曲度,若出现下肢麻木或大小便障碍需立即就医。