怎样预防噪声性耳聋

Question

怎样预防噪声性耳聋

Answer 1

预防噪声性耳聋可通过控制噪声暴露、使用防护设备、定期听力检查、改善生活习惯等方式实现。噪声性耳聋主要由长期接触高强度噪声引起，早期干预可有效保护听力。

1、控制噪声暴露

减少接触高强度噪声环境，如工厂、建筑工地等，避免长时间使用耳机且音量不宜过大。

2、使用防护设备

在无法避免的噪声环境中佩戴耳塞或耳罩，选择符合国家标准的防护产品以降低噪声对听力的损害。

3、定期听力检查

高风险职业人群应每年进行听力筛查，早期发现听力下降可及时采取干预措施。

4、改善生活习惯

保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，均衡饮食有助于维持耳蜗微循环功能。

日常生活中注意远离突发性强噪声，出现耳鸣或听力减退症状应及时就医评估，避免延误治疗时机。