孕期鼻炎可通过生理盐水冲洗、调整室内湿度、局部热敷、遵医嘱用药等方式缓解。孕期鼻炎通常由激素水平变化、过敏原刺激、鼻黏膜充血、免疫力下降等原因引起。
使用等渗生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原,减轻鼻黏膜水肿。操作时保持头部倾斜避免呛咳,每日可重复进行。
维持50%-60%的室内湿度能减少干燥空气对鼻黏膜的刺激。可使用加湿器或放置水盆,定期开窗通风避免霉菌滋生。
用温热毛巾敷于鼻梁处促进局部血液循环,每次10-15分钟。该方法能暂时缓解鼻塞但需注意温度避免烫伤。
严重症状可在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片或孟鲁司特钠。这些药物需严格评估妊娠安全分级,避免自行服用减充血剂。
建议孕妇避免接触花粉尘螨等过敏原,睡眠时垫高枕头减轻鼻充血,若出现持续发热或脓涕需及时就诊。