孕晚期屁多还臭怎么回事

Question

孕晚期屁多还臭怎么回事

Answer 1

孕晚期排气增多且气味加重可能由激素变化、子宫压迫、饮食结构改变、肠道菌群失调等原因引起，可通过调整饮食、适度活动、补充益生菌、就医排查病理因素等方式缓解。

1、激素变化

孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致食物滞留发酵产气。建议少量多餐，避免产气食物如豆类。

2、子宫压迫

增大的子宫压迫直肠影响排气，可能伴随便秘。可尝试左侧卧位缓解压迫，适当散步促进肠蠕动。

3、饮食结构改变

孕期高蛋白高脂饮食易产生含硫气体。需减少洋葱、大蒜等刺激性食物，增加膳食纤维摄入。

4、肠道菌群失调

可能与妊娠期免疫力变化有关，若伴有腹泻需就医。医生可能推荐双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌等益生菌制剂。

孕晚期应注意记录排便情况，出现腹痛、血便等异常症状须立即就诊，日常可顺时针按摩腹部帮助排气。