配近视眼镜可通过医学验光、镜片选择、镜架适配、定期复查四个步骤完成,需根据屈光度、用眼习惯、面部特征等因素综合调整。
需由专业验光师通过电脑验光结合插片试戴确定准确度数,排除假性近视,儿童需散瞳验光避免误差。
根据度数选择树脂或PC材质镜片,高度数可选高折射率镜片,常用镀膜有防蓝光、防紫外线、抗疲劳等功能。
镜架需符合瞳距和脸型,金属架耐腐蚀但较重,TR90材质轻便弹性好,儿童建议选择硅胶防滑镜腿。
青少年每半年复查度数变化,成人每年检查一次,出现视物模糊或眼胀需及时重新验光调整镜片。
日常注意用眼卫生,避免长时间近距离用眼,建议每40分钟远眺放松,配合户外活动延缓近视进展。