耳鸣可通过声音掩蔽疗法、药物治疗、生活方式调整、病因治疗等方式缓解。耳鸣可能由噪音暴露、耳部感染、血管异常、听神经瘤等因素引起。
使用白噪音机或助听器产生背景音,降低耳鸣感知。适用于主观性耳鸣,需配合听力师调试参数。
银杏叶提取物可改善内耳微循环,甲钴胺营养神经,泼尼松用于突发性耳聋伴耳鸣。需排除药物性耳毒性。
限制咖啡因酒精摄入,保证充足睡眠,避免长期戴耳机。焦虑抑郁患者可进行认知行为疗法。
中耳炎需抗生素治疗,梅尼埃病可用利尿剂,血管畸形需介入手术。听神经瘤需评估是否手术切除。
建议每日进行耳部按摩,避免处于绝对安静环境,若持续超过一周或伴随听力下降需尽早就诊耳鼻喉科。