怎样有效治疗肩周炎

Question

怎样有效治疗肩周炎

Answer 1

肩周炎可通过物理治疗、药物治疗、功能锻炼、手术治疗等方式缓解。肩周炎通常由肩关节劳损、外伤、退行性变、免疫因素等原因引起。

1、物理治疗：

热敷或超声波治疗可改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，急性期可采用冰敷减轻肿胀，每日重复进行15-20分钟。

2、药物治疗：

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素如曲安奈德，关节腔注射玻璃酸钠有助于润滑关节。

3、功能锻炼：

爬墙运动、钟摆练习可逐步恢复肩关节活动度，建议在无痛范围内每日锻炼3组，每组10-15次，避免过度牵拉。

4、手术治疗：

关节镜下松解术适用于保守治疗无效的顽固性病例，术后需配合康复训练，麻醉下手法松解可快速改善关节活动受限。

避免提重物及过度使用患侧上肢，睡眠时可用枕头支撑手臂，适度补充维生素D和钙质有助于肌腱修复。