中老年尿频尿急可通过生活方式调整、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善,通常由前列腺增生、膀胱过度活动症、尿路感染、糖尿病等原因引起。
减少咖啡因和酒精摄入,避免睡前大量饮水。保持规律排尿习惯,控制体重有助于减轻膀胱压力。
通过延迟排尿逐渐延长排尿间隔时间,配合盆底肌锻炼增强尿道括约肌控制力,需在医生指导下制定个性化方案。
前列腺增生可选用坦索罗辛、非那雄胺等药物;膀胱过度活动症可使用托特罗定、米拉贝隆。尿路感染需根据病原学检查选择敏感抗生素。
严重前列腺增生考虑经尿道前列腺电切术,膀胱颈梗阻可行膀胱颈切开术。术前需完善尿流动力学评估。
建议每日记录排尿日记,监测症状变化。若出现血尿、发热或腰痛需立即就诊,排除泌尿系统肿瘤或肾盂肾炎等严重疾病。