早上老是恶心干呕怎么回事

Question

早上老是恶心干呕怎么回事

Answer 1

早上老是恶心干呕可能由胃酸反流、睡眠不足、妊娠反应、慢性咽炎等原因引起，可通过调整饮食、改善作息、药物治疗等方式缓解。

1、胃酸反流

夜间平躺时胃酸易反流刺激咽喉，晨起出现恶心干呕。建议睡前3小时禁食，抬高床头15厘米，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物。

2、睡眠不足

熬夜导致自主神经紊乱引发晨起恶心。需保证7-8小时睡眠，避免睡前使用电子设备，午休不超过30分钟。

3、妊娠反应

孕早期激素变化引起晨吐，多发生在妊娠6周后。可少量进食苏打饼干，补充维生素B6，严重时遵医嘱服用甲氧氯普胺片。

4、慢性咽炎

咽喉黏膜炎症导致晨起刺激性干呕，可能与粉尘刺激、胃食管反流有关。需避免辛辣食物，使用复方硼砂含漱液、西地碘含片、银黄含片缓解症状。

持续两周以上症状建议消化内科就诊，记录恶心发作时间与饮食关联，避免空腹饮用咖啡或酸性饮料。