要如何减少阳痿早泄

Question

要如何减少阳痿早泄

Answer 1

阳痿早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常与心理压力、不良习惯、慢性疾病、激素失衡等原因有关。

1、心理疏导

焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起功能障碍，建议通过心理咨询或伴侣沟通缓解压力，必要时可遵医嘱使用盐酸达泊西汀、舍曲林等药物辅助治疗。

2、行为训练

通过停动法等性行为训练延长射精潜伏期，配合凯格尔运动增强盆底肌控制力，避免过度手淫或频繁性刺激。

3、药物治疗

西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂可改善勃起功能，局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低龟头敏感度，需在医生指导下使用。

4、手术治疗

严重病例可考虑阴茎背神经选择性切断术或假体植入术，需评估手术适应证与风险，术后需配合康复训练。

保持规律作息，限制酒精摄入，适量补充锌元素与维生素E，避免长时间骑自行车等压迫会阴部的行为。