腰椎变形可能由骨质疏松、长期姿势不良、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起,可通过物理治疗、药物干预、康复训练、手术矫正等方式改善。
骨量流失导致椎体承重能力下降,可能引发压缩性骨折。建议增加钙质摄入,遵医嘱使用阿仑膦酸钠、骨化三醇、雷洛昔芬等抗骨质疏松药物。
长期弯腰负重或坐姿不正会导致腰椎生理曲度改变。需调整工作站高度,使用腰托辅助,每日进行小燕飞等腰部肌肉锻炼。
髓核突出压迫神经可能加速脊柱退变。急性期可遵医嘱服用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松缓解症状,配合牵引治疗。
自身免疫性疾病导致椎体融合,需长期使用柳氮磺吡啶、阿达木单抗、沙利度胺控制炎症,结合水疗维持关节活动度。
避免久坐久站,睡眠选择硬板床,肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷,出现持续疼痛或下肢麻木应及时就诊。