早泄和勃起硬度下降可通过心理调节、行为训练、药物治疗、原发病控制等方式改善。通常与心理压力、前列腺炎、激素水平异常、血管功能障碍等因素有关。
焦虑抑郁等情绪问题可能影响性功能,建议通过心理咨询缓解压力,伴侣共同参与治疗有助于改善表现。
采用停动法等技巧延长射精潜伏期,配合盆底肌锻炼可增强控制力,需坚持训练数周见效。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀可延缓射精,磷酸二酯酶5抑制剂如他达拉非能改善勃起硬度,需在医生指导下使用。
可能与慢性前列腺炎、甲状腺功能异常等因素有关,通常伴随尿频尿急、乏力等症状,需针对病因进行治疗。
保持规律作息和适度运动,避免过度手淫,必要时可到男科或泌尿外科就诊评估激素水平和血管功能。