腰脊椎骨质增生怎么进行保守治疗

Question

腰脊椎骨质增生怎么进行保守治疗

Answer 1

腰脊椎骨质增生可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、中医调理等方式进行保守治疗。骨质增生通常与年龄增长、慢性劳损、炎症刺激、代谢异常等因素有关。

1、物理治疗：

热敷或低频电刺激可缓解局部肌肉痉挛，超声波治疗有助于促进血液循环，减轻神经压迫症状，需在专业机构由康复师操作。

2、药物治疗：

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨，严重疼痛可短期使用盐酸曲马多，须严格遵医嘱服用。

3、运动康复：

游泳等低冲击运动可增强腰背肌力量，麦肯基疗法能改善脊柱力学平衡，核心肌群训练有助于稳定腰椎，需在康复师指导下循序渐进。

4、中医调理：

针灸可选取肾俞、委中等穴位疏通经络，艾灸能温阳散寒，推拿手法可松解软组织粘连，需由专业中医师操作避免损伤。

日常应避免久坐弯腰，控制体重减轻腰椎负荷，睡眠选择硬板床，疼痛急性期需卧床休息，若出现下肢麻木或大小便障碍需立即就医。