孕妇感冒头疼鼻塞可通过多饮水休息、物理降温缓解、生理盐水洗鼻、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、鼻窦炎继发等原因引起。
保证每日2000毫升温水摄入,选择左侧卧位休息有助于改善胎盘供血。避免剧烈活动加重鼻黏膜充血。
体温超过38℃时使用冰袋冷敷额头,配合温水擦浴。禁止使用酒精擦拭,避免刺激胎儿。
采用9%氯化钠溶液冲洗鼻腔,每日3-4次可减轻鼻塞。操作时保持头部前倾避免呛咳。
对乙酰氨基酚可短期缓解头痛,板蓝根冲剂辅助抗病毒。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药,可能影响胎盘血流。
建议保持室内湿度50%-60%,每日通风2次。若出现持续高热、脓涕或呼吸急促需立即产科就诊。