怀上双胞胎的方法主要有自然受孕概率提升、促排卵药物辅助、试管婴儿技术、遗传因素影响四种途径。
30岁以上女性或曾有双胎妊娠史者自然怀双胞胎概率略高,可通过监测排卵期增加同房频率,但无法人为控制胚胎数量。
氯米芬、来曲唑等促排卵药物可能增加多卵泡发育概率,需在生殖科医生指导下使用,存在卵巢过度刺激综合征等风险。
体外受精时选择性移植两个优质胚胎可提高双胎妊娠率,但多胎妊娠属于辅助生殖技术并发症,需严格评估子宫承受力。
母系家族有双胞胎史者概率较高,与超排卵基因突变有关,但无法通过后天干预改变遗传特性。
双胎妊娠属于高危妊娠,建议孕前做好全面体检,孕期加强产检频率,严格控制饮食营养与体重增长。