婴儿鼻塞可通过热敷鼻部、调整体位、使用吸鼻器、保持环境湿润等方式缓解。鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、感冒、过敏反应、鼻窦炎等原因引起。
用温热毛巾敷在婴儿鼻梁处,温度不超过40摄氏度,每次3-5分钟。热蒸汽有助于软化鼻腔分泌物,促进排出。家长需注意避免烫伤婴儿皮肤。
将婴儿头部垫高15-30度,采用侧卧位。重力作用可减轻鼻黏膜充血,改善通气。家长需确保婴儿睡眠姿势安全,避免窒息风险。
选择球形吸鼻器,使用前用生理盐水软化分泌物。操作时轻轻挤压球部,缓慢释放产生负压。家长需注意动作轻柔,避免损伤鼻黏膜。
使用加湿器维持室内湿度在50%-60%,避免空气干燥刺激鼻腔。可能与过敏性鼻炎有关,通常表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕等症状。
若鼻塞持续超过3天或伴随发热、呼吸困难等症状,建议及时就医。哺乳期母亲可适当增加维生素C摄入,帮助增强婴儿免疫力。